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Glossaire Sport et Nutrition

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Le vocabulaire du sport et de la nutrition ne vous est peut-être pas familier. Ce glossaire vous permettra de vous y retrouver plus facilement.

N'hésitez pas à nous faire part dans les commentaires des définitions que vous souhaitez y voir figurer.

Diabète :

Le diabète est une maladie dans laquelle le corps n'arrive plus à contrôler le sucre dans le sang : on parle de diabète quand la glycémie dépasse 1,26 grammes/litre.

Il existe 2 formes de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2.

Glycémie :

La glycémie est le taux de sucre dans le sang. Elle s’exprime en grammes par litre ou en millimoles par litre. On peut la mesurer le matin (glycémie à jeun) ou après le repas (glycémie post-prandiale).

HOMA (indice ou test de) :

Le test de HOMA ou Indice HOMA permet d'évaluer si une personne présente une résistance à l'insuline et donc un risque de devenir diabétique.

En savoir plus sur l'indice de HOMA>>>

Enzymes :

HSL :

LPL :

La Lipoprotéine Lipase ou LPL est une enzyme qui découpe les triglycérides en acides gras pour leur permettre d'entrer dans la cellule.

Protéines :

Les protéines sont des nutriments, comme les glucides et les lipides. Les protéines doivent être apportées chaque jour dans notre alimentation. Elles peuvent être d'origine animale ou végétale.

VMA :

La VMA ou vitesse maximale aérobie est la vitesse que l'on peut maintenir le plus longtemps possible. Il existe plusieurs tests pour mesurer la VMA : le test de Cooper, le demi-Cooper, le Luc Leger.

En savoir plus sur la VMA >>>

3 thoughts on “Glossaire Sport et Nutrition

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