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sucres-AMCet article vous concerne si..

Votre dernière analyse de sang a montré un taux "limite" de sucre et votre médecin vous a parlé de "pré-diabète".

Il vous a expliqué que si votre glycémie ne baissait pas, vous risquiez fortement de devenir diabétique et il vous a demandé de "faire attention". ...continuer la lecture de "Comment faire baisser mon sucre dans le sang ?"

cours de cuisineComment cuisiner quand on est diabétique (ou qu'un membre de la famille est diabétique) ? Surtout quand votre médecin vous a demandé "de faire attention", souvent sans beaucoup plus d'explications...

Aller chercher l'information sur internet peut sembler une solution pratique, mais attention, on trouve de tout, le meilleur comme le pire !!!

Un CD de Menus pour (devenir) diabétiques ?

Le pire je l'ai trouvé dans un CD de menus et de recettes destinés aux diabétiques. Ce CD m'a été remis il y a quelques années par un labo pharmaceutique commercialisant des médicaments contre le diabète et il était destiné à être prêté aux patients pour leur permettre d'apprendre à gérer leur maladie.....

Du moins, c'est ce que je croyais, et quelle ne fut pas ma surprise en farfouillant dans les menus de trouver les recommandations suivantes : ...continuer la lecture de "Menus pour diabétiques…Attention !"

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Je vois très souvent des personnes dont la glycémie se situe entre 1 et 1,05 grammes par litre (le seuil "officiel" de prédiabète).

Quand j'attire leur attention sur le fait qu'elles s'approchent dangereusement du seuil fatidique, j'ai souvent ce type de réponse : ...continuer la lecture de "Surveillez votre glycémie"

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sucres-AMSi vous avez des kilos en trop, si vous souhaitez perdre des centimètres de tour de taille, si vous luttez contre un diabète ou un prédiabète, ou tout simplement si vous souhaitez améliorer vos performances sportives, vous avez surement entendu parler d'un de ces 2 régimes (peut-être même des 2...) :

  • le régime à faible Index Glycémique
  • le régime pauvre en sucre

Et vous vous demandez surement en quoi ils sont différents et lequel est le plus adapté dans votre cas... ...continuer la lecture de "Régime pauvre en sucre ou faible Index Glycémique, lequel choisir?"

maladies cardiovasculairesJe suis sure que quand vous revenez du laboratoire avec vos résultats d'analyse, la première chose que vous faites c'est de chercher les petites étoiles pour voir si il y a quelque chose qui cloche...

Et s'il n'y a pas d'étoiles, vous vous sentez rassurés....jusqu'à la prochaine analyse et jusqu'au tableau d'interprétation du LDL-Cholestérol (le mauvais cholestérol pour les intimes)...

Le résultat auquel personne ne comprend rien

...continuer la lecture de "Comment lire son bilan de Cholestérol ?"

Analyse biologiqueDans un précédent article je vous ai expliqué en détail ce qu'était le test de Homa.

Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment j'utilise ce test au quotidien pour mesurer les progrès des personnes que j'accompagne.

Comment se passe le test de HOMA ?

 

Tout d'abord il faut rappeler que le test de HOMA se fait à partir d'une simple prise de sang à jeun. C'est donc un test facile à faire et peu couteux (environ 25 €).

Il ne faut pas le confondre avec l'hyperglycémie provoquée par voie orale ou HGPO qui nécessite de boire un liquide atrocement sucré et de rester plusieurs heures au laboratoire pour subir une prise de sang toutes les 1/2 heures.

Que mesure exactement un test de HOMA ?

Le test de HOMA permet de mesurer la "résistance à l'insuline". ...continuer la lecture de "Test de Homa : mesurez vos progrès"

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Le test de HOMA ou Indice HOMA permet d'évaluer si une personne présente une résistance à l'insuline et donc un risque de devenir diabétique.

biologie

 

Le test de HOMA ou Indice HOMA permet d'évaluer si une personne présente une résistance à l'insuline et donc un risque de devenir diabétique.

Comment est calculé l'indice de HOMA ?

...continuer la lecture de "Le test de HOMA"

femme avec pomme et haltere

Prenez soin de votre corps pour que votre âme ait envie d'y demeurer le plus longtemps possible.

Proverbe chinois

Il y a quelques jours, j'ai passé le contrôle technique de ma voiture .

Et je me suis fait la réflexion que les gens prenaient beaucoup plus soin de leur voiture ou de leur maison que de leur propre corps. Ils y consacrent également beaucoup plus d'argent... ...continuer la lecture de "Prenez votre santé en main"

homme mesurant sa glycémie-diabèteVoici un petit test pour évaluer votre risque de devenir diabétique.

  1. Avez-vous plus de 40 ans ?
  2. Y a-t-il des personnes diabétiques dans votre famille ?
  3. Votre IMC (votre poids divisé par le carré de votre taille) est-il supérieur à 30 ?
  4. Avez-vous déjà eu une glycémie à jeun supérieure à 5,6 mmol/litre ou à 1 g/litre ?
  5. Avez-vous une activité physique ?

...continuer la lecture de "Quel risque de devenir diabétique ?"

Programme de perte de poids au NPA-CenterL’excès de poids nuit à la fertilité masculine

Une étude menée chez 1940 patients met en évidence un lien négatif entre le surpoids chez l’homme et la fertilité. Cette étude a été présentée au congrès de l’European Society of Human Reproduction (ESHRE), à Stockholm (3 - 6 juillet 2011).

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sucres-AMDouceurs et violence.

Non seulement le sucre est responsable "indirectement" de la plus grande épidémie du siècle qui est l'obésité.

Je dis indirectement parce qu'il faut la bonne volonté de nos concitoyens pour en manger autant, mais le sucre à une autre vertu celle de rendre agressifs nos chères têtes" blondes", les brunes aussi d'ailleurs.

...continuer la lecture de "Halte au sucre !!"

diabeteLes antidiabétiques Actos et Competact du laboratoire japonais Takeda sont «suspendus du marché immédiatement» en France, comme l’a annoncé hier le directeur général de l’Agence du médicament (Afssaps) les remèdes augmentaient le risque de cancer de la vessie. ...continuer la lecture de "Deux antidiabétiques retirés de la vente"

la pub responsable de l'obésité des enfants ? Quand allons-nous devenir adultes et responsables ? Qui achète les produits vantés dans la publicité et réclamés par les enfants ? Les enfants eux-mêmes ? Non, nous sommes responsables des comportements de nos enfants et de nous mêmes.

pulsions alimentairesQuand allons-nous devenir adultes et responsables ?

Qui achète les produits vantés dans la publicité et réclamés par les enfants ?

Les enfants eux-mêmes ?

Non, nous sommes responsables des comportements de nos enfants et de nous mêmes.

...continuer la lecture de "la pub responsable de l’obésité des enfants ??"

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